ブログをお読みいただきありがとうございます。
今日の記事は前回の続きです。
前回の記事で、
「ネガティブな感情」とも正直に向き合うこと、そしてそのときの感情を紙に書き出すのが効果的かも、といったお話をしました。
教育に携わるものとしてなにかの役に立てば、ということで最近独学ではありますが、
心理学の勉強をしています。
といっても、今のところ市販の専門書を読む程度ですが（^^
そんな折、友人であり、プロの心理カウンセラーの山本潤一さんから、
いくつかの質問に沿って、今感じていること書き出すワークシートをご紹介
いただきました。
私もやってみましたが、
シートの質問に沿って、そこに書き出す作業をするだけで、
「あ、今こんな気持ちを感じてたんだ」と、あらためて気づくことができるように思います。
さすがプロです。
山本さんは企業（ビジネスマン向け）・個人（大人向け）のカウンセリングを
幅広くなさっているので、このブログをお読みの保護者の方も、
一度ゲーム感覚でやってみると新しい自己発見があるかもしれませんね。
山本さん作成のシートをご紹介しますね。
ダウンロードはこちら
（圧縮ファイルですので、解凍してからPDFファイルでご覧ください）
メルマガもなかなか内容が深くて勉強になります。
ご紹介します。
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次回は、新しいテーマであれこれ書きたいと思います。
では。
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