皆さん勉強をしていると、なかなか気分が乗らない日もありますよね。
毎日生活していれば当然いやなこともあるし、いつもやる気まんまんで
勉強できるわけではないですよね。
勉強なんかしたくない！机に向かいたくない！という日もあると思います。
特に受験生の皆さんは、計画を立てて毎日勉強を進めているとなると、、
「今日はもう疲れた」とか「やる気になれない」という時も、やらないとヤバイかも、
といった焦りが生まれがちだと思います。
私自身が受験生のころ、次のことを自分の約束事にしていました。
毎日決めただけの勉強がどうしてもできない、やる気が出ない、
そんな日は、
「その日だけはやるべきことの量を大きく減らして」
「１５分～３０分程度でできる軽めの目標に切り替えて」
ほんのちょっとだけでも机に向かうようにしていました。
不思議なもので、
「今日は３０分だけ勉強しよう」と思って、やる気を奮い立たせてみると、
その日一日、ちゃんと達成感というか充実感がありました。
また、「明日はしっかりやればいいや」とも思えたのはわれながら不思議な感じでした。
で、次の日はまた元気復活、しっかりやっていこう！といった感じで
勉強のリズムを早めに取り戻していたように思います。
たぶん、、、
やる気が出ないのに、自分にムチ打って何時間も勉強するよりも、
逆に、
「やる気がないから今日はやーめた」でまったく勉強しないよりも、
早く自分のリズムを取り戻すにはいいんじゃないかな、と思っています。
３年生の皆さんだけでなく、高１、高２の皆さんにとってもまだまだ長丁場です。
息切れしないように、でも、目標から大きく離れてしまわないように、
上手にペース配分できるといいですね。
ひと月ほど前の新聞にこんな記事が載ってました。
４月に入学する東大生の半数近くが、
高校時代に勉強を頑張って頑張って、「燃え尽き症候群」になってしまうため、
学内に専属の心理カウンセラーがいるとか。。
大学に進学・あるいは就職してからが、ほんとの意味での人生の始まりです。
（ふだんからなんにも努力しないのはいけませんが）
時には自分を大切に、体も気持ちもゆったり休めることも大切かもしれませんね。
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